Relaxation

ledph2135  2020-2021  Louvain-la-Neuve

Relaxation
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4 credits
0 h + 30.0 h
Q1 and Q2
Teacher(s)
Moreaux Alain;
Language
French
Main themes
Conventional techniques (Jacobson, Schultz, as well as yoga, relaxation therapy and others) will be taught and practised. Specific applications, indications and potential contra-indications and stress management will be taught.
Aims

At the end of this learning unit, the student is able to :

1 At the end of the course the successful student will be able to practise various relaxation techniques as well as teach these techniques within an educational context.
 
Content
Meditation, Eutonie Gerda Alexander, hatha-yoga, danse as relaxation and others practices
Evaluation methods

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Evaluation : Continuous, written works, oral exam
Other information
Pre-requisite : All the courses related to physical activities and sports of the bachelor program
Supervision : Titular
Bibliography
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Faculty or entity
FSM


Programmes / formations proposant cette unité d'enseignement (UE)

Title of the programme
Sigle
Credits
Prerequisites
Aims
Master [120] in Motor Skills: Physical Education