News of Service d'aide aux étudiants

Atelier "Le stress, mon allié" | WOL

Service d'aide aux étudiants — Fri, 16 Oct 2026 09:00:00 +0200

Le stress fait partie de la vie. Comment l'utiliser pour te booster plutôt que de le laisser te paralyser?
Comprends comment il fonctionne, découvre des outils simples pour le réguler et apprends à en faire un moteur plutôt qu'un frein.

Cet atelier est organisé à Woluwe.

Informations pratiques

Quand ? Lundi 9 novembre de 16h à 17h30
Où ? rez-de-chaussée du Learning Center Isala Van Diest
Comment ? L’inscription est souhaitée pour faciliter l’organisation :

Atelier Gestion du stress par la sophrologie | WOL

Service d'aide aux étudiants — Fri, 16 Oct 2026 09:00:00 +0200

La vie étudiante amène son lot de stress et de fatigue. Pour vous aider à garder le cap, nous vous proposons un atelier de sophrologie adapté à vos besoins. En plus d’une séance pratique, nous vous soutiendrons pendant le blocus et la session d’examens avec des séances en visio et en groupe.

Cet atelier est organisé à Woluwe.

Pourquoi participer ?

Venez apprendre à retrouver votre concentration, récupérer de l'énergie et gérer le stress pour aborder vos examens et la vie en général avec l’esprit plus léger !

Infos pratiques

Quand ? Mardi 1 décembre de 17h à 19h
Où ? Lieu à préciser + 4 séances de pratique en ligne (précisions au moment de l'atelier)
Comment ? L’inscription est souhaitée pour faciliter l’organisation. Le lien d'inscription sera rapidement disponible.

Corps , alimentation, émotion - Atelier 2 : Info ou intox ? Décrypte les messages sur l’alimentation !

Service d'aide aux étudiants — Thu, 15 Oct 2026 10:21:39 +0200

Entre les réseaux sociaux, les influenceurs, les régimes miracles et les conseils de l’entourage, il n’est pas toujours facile de distinguer les informations fiables des idées reçues sur l’alimentation.

Pourquoi venir ?

Cet atelier vous propose d’explorer ensemble ces différents messages à travers le partage de questions et d’expériences, ainsi qu’un jeu de cartes autour de croyances courantes sur l’alimentation. En petits groupes, vous serez invités à débattre, à confronter vos points de vue et à réfléchir aux raisons pour lesquelles certaines informations peuvent sembler crédibles. Les échanges seront ensuite approfondis en grand groupe, avec des éclairages scientifiques et des repères concrets pour apprendre à identifier les sources fiables.

L’objectif est de développer votre esprit critique, de vous aider à prendre du recul face aux informations nutritionnelles et de renforcer votre confiance dans votre capacité à faire des choix alimentaires adaptés à vos besoins, le tout dans un cadre convivial, bienveillant et sans jugement.

Infos pratiques

Quand ? Lundi 9 novembre 14h30 à 16h30
Où ? LECL 82
Comment ? L’inscription est souhaitée pour faciliter l’organisation :

Corps , alimentation, émotion - Atelier 3

Service d'aide aux étudiants — Thu, 15 Oct 2026 10:00:00 +0200

Émotions et sensations sont étroitement liées : Qu’est-ce qu’une émotion ? À quoi servent les émotions ? Peut-on identifier les émotions dans notre corps ? Quel est le lien entre les émotions et les sensations?

Pourquoi venir ?

Pour apprendre quelques outils simples pour mieux gérer votre stress et vous accorder un petit moment de détente avant le blocus et les examens : méditation, cohérence cardiaque, relaxation, gymnastique douce, etc.

Infos pratiques

Quand ? Mardi 1er décembre de 14h30 à 16h30
Où ? Salle de psychomotricité de la faculté de psychologie (rue Paulin Ladeuze 13, LLN)
Comment ? L’inscription est souhaitée pour faciliter l’organisation :

Ateliers "Soutien à la finalisation du mémoire"

Service d'aide aux étudiants — Mon, 12 Oct 2026 10:00:00 +0200

Vous travaillez sur votre mémoire et souhaitez le déposer en janvier 2027 ? Le Service d’aide aux étudiants est là pour vous accompagner !