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Le mentorat : un accélérateur de carrière pour les jeunes diplômé·e·s universitaires en Belgique

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cio
30 September 2026 , modifié le 6 October 2026

Tu viens d’obtenir ton diplôme universitaire et tu te lances sur le marché de l’emploi ? Tu as sans doute déjà entendu des conseils contradictoires : envoyer des candidatures, développer ton LinkedIn, participer à des événements de réseautage, acquérir de l’expérience… Mais un levier reste encore trop peu connu des jeunes diplômé.e.s : le mentorat.

En Belgique, de nombreuses études et initiatives montrent que le mentorat constitue un véritable tremplin vers l’emploi. Il permet non seulement de mieux comprendre les codes du monde professionnel, mais aussi d’élargir son réseau, de gagner en confiance et de bénéficier de l’expérience d’un.e professionnel.le déjà bien installé.e dans son secteur. 

 

Pourquoi le mentorat est-il si utile après les études ?

Lorsque l'on quitte l'université, on possède souvent des connaissances théoriques solides, mais plusieurs questions demeurent :

  • Comment se démarquer parmi des centaines de candidatures ? 
  • Comment accéder au marché caché de l'emploi ?
  • Comment choisir entre plusieurs pistes professionnelles ?
  • Comment construire un réseau quand on débute ? 

Un.e mentor.e peut t'aider à répondre à ces questions grâce à son expérience du terrain. Le/la mentor.e n'est ni un.e recruteur.euse ni un.e coach. Il agit comme un.e guide bienveillant.e qui partage son expérience, ses conseils et parfois son réseau professionnel.  

Les bénéfices les plus fréquemment observés sont : 

  • une meilleure connaissance des métiers ;
  • un gain de confiance en soi ;
  • une clarification du projet professionnel ;
  • un développement du réseau ;
  • une meilleure préparation aux entretiens d'embauche ;
  • une insertion professionnelle plus rapide.   

     

Structures belges qui proposent du mentorat gratuitement 

beface.be propose des programmes de mentorat personnalisés pour les étudiant.e.s de l'enseignement supérieur et les jeunes diplômé.e.s qui éprouvent des difficultés d’accès à l’emploi dûes à un facteur social, économique ou culturel. Le programme met les participant.e.s en contact avec des professionnel.le.s de différents secteurs et organise également des ateliers de développement de compétences et des opportunités de réseautage. 

duoforajob.be met en relation des jeunes entre 18 et 33 ans issus.e.s de l’immigration avec des mentor.e.s expérimenté.e.s pendant 6 mois afin de les aider à construire leur projet professionnel, développer leur réseau et mieux comprendre le marché de l'emploi. Ils proposent également des ateliers de préparation à l’embauche et un espace de travail équipé ouvert 5 jours/7. Il est impératif d’avoir une carte d'identité belge ou un titre de séjour de plus de 3 mois avec accès illimité au marché du travail. Le programme est présent en Belgique, en France et aux Pays-Bas. 

mentoryou.be est un programme de mentorat, à Bruxelles, destiné aux chercheur.es.s d'emploi, aux personnes en transition professionnelle ou en recherche de stage. Un.e mentor.e accompagne le.la participante pendant environ 6 mois afin de faciliter son insertion professionnelle. 

mentorin.brussels est un programme de mentorat, à Bruxelles, qui a la particularité de proposer des immersions dans les entreprises. Il permet aux jeunes chercheurs d'emploi d'être accompagnés par des professionnels tout en découvrant concrètement l'environnement de travail. 

team4job.be propose, pour les habitant.e.s d’une des 19 communes de Bruxelles, un accompagnement personnalisé par un professionnel actif. Les binômes se rencontrent régulièrement afin de travailler le projet professionnel, la recherche d'emploi et le développement du réseau. 

Suivant la structure choisie, les conditions d’inscription peuvent varier, voici celles nécessaires :  

  • être en recherche active d'emploi et avoir un projet professionnel à l’état de réflexion ou abouti ;

  • être motivé.e à s’engager dans un mentorat de plusieurs mois ;

  • parler le français, le néerlandais ou l’anglais. 

Oser demander de l'aide

Beaucoup de jeunes diplômé.e.s pensent devoir tout gérer seuls. Pourtant, les professionnel.le.s apprécient souvent de transmettre leur expérience.

Oser demander n'est pas un signe de faiblesse mais une démarche professionnelle :

  • un conseil ;

  • un retour sur un CV ;

  • une simulation d'entretien ;

  • une recommandation de lecture.

Le mentorat n'est pas un service où quelqu'un fait les démarches à ta place. Le programme est véritablement bénéfique quand tu es acteur.rice de ton projet.

Le fait de préparer chaque rencontre augmente la qualité des échanges. 

Tu peux le faire en :

  • fixant un objectif pour la rencontre ;

  • préparant une liste avec tes questions ;

  • faisant un compte rendu de ce que tu as reçu comme partage / information ;

  • mettant en œuvre les conseils reçus.

 

En conclusion

Dans un contexte où les premières expériences sont souvent difficiles à obtenir et où une partie importante des opportunités ne sont jamais publiées, le mentorat constitue une stratégie particulièrement pertinente pour, vous, les jeunes diplômé.e.s. 

Plutôt que d'envoyer uniquement des candidatures en ligne, demande-toi :« Qui pourrait m'aider à comprendre ce secteur et à m'y faire une place ? » La réponse pourrait bien être ton/ta futur.e mentor.e. 

Défi pour cette semaine : identifie une structure de mentorat et prends contact avec elle, puis planifie un premier entretien exploratoire avec un.e professionnel.le de ton domaine. C'est souvent ainsi que commencent les plus belles opportunités.