Les activités de groupe

À partir d'octobre 2026 | Un espace pour créer du lien, à votre rythme. Venez nous rejoindre dans un cadre sécurisé et bienveillant.

Né·e ici mais votre famille vient d'ailleurs. Né·e ailleurs mais vous vivez en Belgique depuis longtemps. Deux cultures, c'est une richesse mais ça oblige parfois de faire le grand écart. Rejoignez un cycle de 3 ateliers pour partager votre expérience de métissage culturel.

Envie de mieux comprendre le stress et d’apprendre à le gérer au quotidien ? On a l'atelier parfait pour vous !

Réseaux sociaux, influenceur·euses, conseils de vos proches : on entend tout et son contraire sur ce qu’on mange ! Rejoignez-nous pour démêler le vrai du faux, à travers des jeux, des défis et des échanges en groupe.

Vous travaillez sur votre mémoire et souhaitez le déposer en janvier 2027 ? Le Service d’aide aux étudiants est là pour vous accompagner !

Vous venez d'en dehors de la Belgique ? Prenez le temps de rencontrer d’autres étudiantes et étudiants internationaux lors d’un petit déjeuner convivial !

Venez expérimenter des exercices de sophrologie pour baisser votre stress lié au blocus ou à tout autre chose !

La régulation des émotions n'est pas toujours simple ! Découvre des techniques psycho-corporelles pour apprendre à te détendre.

Vous avez parfois du mal à dire qui vous êtes vraiment ? Vous vous demandez ce qui vous rend unique, ce qui vous fait vibrer ? Participez à cet atelier qui vous invite à explorer ce qui vous définit, ce qui vous anime et la façon dont vous choisissez de vous présenter aux autres.

Vous venez d’arriver sur le site Alma ou vous y vivez déjà ? Prenez le temps de rencontrer d’autres étudiant·es internationales·aux lors d’un déjeuner convivial le 12 octobre 2026.

De quoi a-t-on besoin pour se sentir bien chez soi ? Comment se débrouiller pour s'installer agréablement avec peu de moyens ? Une table-ronde où échanger, partager ses ressources et ses trucs et astuces.

Il y a des tensions dans votre kot ? Vous vous demandez comment mieux vous organiser pour vivre ensemble ? Participez à cet atelier organisé dans le cadre de la Semaine de la Santé mentale.

Le but de l'atelier est, dans un petit groupe bienveillant, de discuter des relations de groupe, partager ensemble des bonnes pratiques pour une communication fluide, et ainsi prévenir les conflits potentiels. Tu repartiras avec des balises et des repères pour des relations en groupe apaisées !