Atelier "Le stress, mon allié"
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Le stress fait partie de la vie étudiante… mais saviez-vous qu’il peut devenir un véritable moteur plutôt qu’un frein ? Le Service d’aide aux étudiants de l’UCLouvain vous invite à un atelier unique pour mieux comprendre le stress et apprendre à le réguler.
Cet atelier est organisé à Louvain-la-Neuve.
Informations pratiques
- Date : Mercredi 4 novembre de 14h à 16h
- Lieu : LECL 82
- Gratuit mais inscription obligatoire
Pourquoi participer ?
Cet atelier, animé par deux psychologues du Service d'aide, vous permettra de :
- Comprendre le processus adaptatif du stress et son rôle dans votre quotidien
- Identifier comment il fonctionne chez vous
- Découvrir des outils concrets pour le réguler lorsqu’il devient trop intense
Vous aurez l’occasion d’échanger sur vos difficultés, d’explorer de nouvelles pistes et d’expérimenter des techniques simples pour transformer le stress en allié.