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Un atelier qui explore les mécanismes du stress pour mieux le comprendre et fait découvrir différentes façons de le gérer.

Cet atelier permet d’apprendre à se recentrer, à récupérer de l’énergie et à aborder les examens l’esprit plus léger grâce à la sophrologie

Réseaux sociaux, influenceur·euses, conseils de vos proches : on entend tout et son contraire sur ce qu’on mange ! Rejoignez-nous pour démêler le vrai du faux, à travers des jeux, des défis et des échanges en groupe.

La régulation des émotions n'est pas toujours simple ! Découvre des techniques psycho-corporelles pour apprendre à te détendre.

Vous travaillez sur votre mémoire et souhaitez le déposer en janvier 2027 ? Le Service d’aide aux étudiants est là pour vous accompagner !